Resumen

La edad biológica es la serie de cambios físicos y biológicos que se producen en las células, tejidos y órganos de un individuo. Existen factores que determinan la edad biológica y el envejecimiento, por el paso del tiempo y el uso que se da al organismo. Algunos órganos donde ha sido posible determinar el envejecimiento prematuro son el riñón, hígado, pulmón y corazón. El objetivo de este trabajo fue valorar la importancia de la edad biológica de los órganos mencionados para poder establecer algunas medidas preventivas que mejoren la salud, para lo cual se realizó una revisión en libros, artículos científicos y páginas de internet especializadas. Se encontró que en el riñón el envejecimiento es producido por el tabaquismo, la cantidad de agua ingerida y el consumo de ciertos medicamentos. El envejecimiento del hígado está determinado por factores como la obesidad, el consumo de medicamentos o el abuso de drogas. El pulmón envejece principalmente por factores como la disminución de la fuerza de los músculos respiratorios, la desnutrición y las alteraciones neurológicas cerebro-vasculares que se presentan en la senectud. Por último, en el envejecimiento del corazón intervienen factores como el estrés, el incremento en la rigidez de la pared de las arterias y la disminución de la vaso-dilatación. Se concluye que el envejecimiento de los órganos puede disminuirse si se implementan medidas como mejorar la alimentación, ingerir adecuadas cantidades de agua diariamente, realizar ejercicio de manera constante, controlar el estrés, evitar el tabaquismo, el consumo de alcohol y la automedicación.

Pregunta de Investigación

Planteamiento del Problema

El estudio de la edad biológica de los órganos es importante ya que no solo tiene implicaciones en la salud de la persona, si no también tienen una repercusión en los aspectos  económico y/o sociológico, de aquí la utilidad de realizar una serie de pruebas fisiológicas y psicométricas del envejecimiento, ya que cualquiera que sea la edad cronológica del individuo, permitirán hacer el balance objetivo de sus posibilidades biológicas, así como de sus posibles enfermedades.

Antecedentes

El estudio de la edad biológica comenzó con las observaciones de Quételet acerca del envejecimiento morfológico quien en su Ensayo sobre el hombre y el desarrollo de sus facultades (1835) describe la necesidad de determinar la edad a la que las  facultades físicas alcanzan su máxima de energía, aquella en la que empiezan a bajar, así como sus valores relativos en las diferentes épocas de la vida, y las causas que las modifican (http://www.reis.cis.es/REIS/PDF/REIS_087_13.pdf). Otros estudios destacados son el de Allen,  Anderson y Langham quienes en 1960 establecieron la relación del potasio total del cuerpo con el peso, la altura y la edad (http://jcp.bmj.com/content/25/6/512.full.pdf).

Objetivo

Valorar la importancia de la edad biológica de los órganos para el establecimiento de ciertas medidas preventivas.

Justificación

Es necesario conocer los factores que contribuyen al envejecimiento del corazón, pulmón, hígado y riñón para tener una mejor calidad de vida.

Hipótesis

Si se establecen ciertas medidas preventivas para cuatro de los órganos vitales del cuerpo humano, se podrá disminuir el deterioro de los mismos.

Método (materiales y procedimiento)

El presente trabajo se realizó en un período comprendido durante los meses de marzo a septiembre realizando una revisión en libros, artículos y en  páginas especializadas de Internet.

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Resultados

La velocidad a la que se desarrollan las diferentes etapas del ciclo humano, la variabilidad de la constitución física de cada persona, el género, la calidad de vida y el tipo de alimentación se combinan para dar a nuestra edad biológica una marcha que no es en modo alguno fijo ni constante, por lo que son muy variadas de un individuo a otro. Esto ha puesto en la necesidad de aplicar para determinar la edad biológica criterios independientes de la edad cronológica. Por ejemplo, algunas decisiones sobre el estilo de vida, como pasarse todo el día sentado en el sofá, pueden ser nocivas para la salud, pero no necesariamente afectar a la velocidad de envejecimiento del cuerpo, por lo tanto para tener una visión más precisa sobre la salud de un individuo hay que combinar los factores del estilo de vida con la edad biológica. Algunos órganos en donde ha sido posible determinar el envejecimiento prematuro son el corazón, el pulmón, el hígado y el riñón. El envejecimiento del sistema cardiovascular está asociado con un número característico de cambios a nivel bioquímico, histológico y morfológico. Sin embargo, no todas las modificaciones presentadas se asocian con deterioro en la función, ya que el estrés es un factor que determina el envejecimiento y además intervienen factores como el incremento en la rigidez de la pared de las arterias y la disminución de la vaso-dilatación. En el caso del pulmón este envejece principalmente por factores como la disminución lenta y progresiva de la fuerza de los músculos respiratorios así como las alteraciones neurológicas cerebro-vasculares que se presentan en la senectud y la desnutrición. . El envejecimiento del hígado está determinado por factores como el consumo de medicamentos y el abuso de drogas, así como la obesidad. El análisis desarrollado por la Universidad de California Los Ángeles (UCLA) es el primero en relacionar directamente el peso del cuerpo humano con el envejecimiento de este órgano vital, encontrándose que la edad biológica del hígado aumenta 3,3 años por cada 10 unidades del Índice de Masa Corporal (IMC). Finalmente se encontró que en el riñón el envejecimiento es producido por el tabaquismo, la cantidad de agua ingerida, ya que el riñón necesita agua para filtrar y excretar los productos de desecho de la sangre. El calentamiento global, como consecuencia del cambio climático, puede ser un riesgo adicional del envejecimiento renal, especialmente en poblaciones expuestas a duras condiciones de trabajo en climas cálidos. En el caso de los medicamentos, la nefrotoxicidad está inducida por medicamentos que contienen anfotericina b, ciclosporina , litio, aines, entre otros.Según un consenso realizado por investigadores en diferentes hospitales de los estados de Chiapas, Querétaro y D.F. el uso de estas son un factor casi determinante  en la generación de enfermedades renales y así como el aumento de la edad biológica.

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Discusión

En el envejecimiento de los órganos intervienen varios factores, entre ellos la genética y el estilo de vida, este último es susceptible de modificación por cada individuo, y para disminuir éste envejecimiento, es importante considerar la automedicación y evitar el consumo de sustancias tóxicas como el cigarro y las drogas. El ejercicio debe ser constante, durante la semana se deben contemplar 150 minutos que pueden distribuirse en la misma. El estrés es un factor que debe controlarse para disminuir el envejecimiento, sobre todo del sistema cardiovascular, recomendándose algunas actividades que contribuyan a su disminución. El apropiado consumo de agua influye de igual manera, por lo cual se recomienda la ingesta de entre 2.5 y 3.0 litros promedio por día. Existen dos vertientes en cuanto a la nutrición, por un lado, la desnutrición provoca el envejecimiento de los órganos como el pulmón, y por el otro, el sobrepeso provoca daños al hígado. Por último, hay que tener en cuenta los cambios derivados de las secuelas de las enfermedades, la cirugía y los accidentes previos acaecidos durante la vida (cambios patológicos). En muchos casos, sí que se puede actuar en prevención primaria (dificultando su aparición) o en prevención secundaria (limitando sus consecuencias o su repetición).

Conclusiones

• En el envejecimiento del corazón intervienen factores como el estrés, el incremento en la rigidez de la pared de las arterias y la disminución de la vaso-dilatación.
• El pulmón envejece principalmente por factores como la disminución de la fuerza de los músculos respiratorios, la desnutrición y las alteraciones neurológicas cerebro-vasculares que se presentan en la senectud.
• El envejecimiento del hígado está determinado por factores como la obesidad, el consumo de medicamentos o el abuso de drogas.
• Se encontró que en el riñón el envejecimiento es producido por el tabaquismo, la cantidad de agua ingerida y el consumo de ciertos medicamentos.
• El envejecimiento de los órganos puede disminuirse si se implementan medidas como mejorar la alimentación, ingerir adecuadas cantidades de agua diariamente, realizar ejercicio de manera constante, controlar el estrés, evitar el tabaquismo, el consumo de alcohol y la automedicación.

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La verdadera edad de tu cuerpo solo con una muestra de sangre

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Summary

Research Question

Problem approach

Background

Objective

Justification

Hypothesis

Method (materials and procedure)

Method Gallery

Results

Results Gallery

Discussion

Conclusions

Bibliography