Resumen

Nos interesó este tema ya que al realizar la investigación para la elección de nuestro proyecto identificamos que una de nuestras compañeras sufre de este trastorno, el trastorno de Misofonía, el cual puede ser generado normalmente en los adolescentes por altos
índices de estrés generado por la falta de sueño, uso excesivo de dispositivos electrónicos, y en los últimos años por el encierro provocado por el COVID, en investigaciones publicadas, por ejemplo por Frontiers Psychiatry indica que este tipo de trastornos aumentó en un 140 % y se refleja en malestares como insomnio, dolor de cabeza, dolores de estómago y en algunos casos más severos, que las personas evitan salir a la calle o que incluso que se vuelvan un tanto agresivas, es importante comentar que este trastorno sólo
puede ser diagnosticado y tratado por un especialista médico, que no debemos automedicarnos y mucho menos auto diagnosticarnos ya que puede causar mayores problemas de salud en la persona que la padece. Existen diferentes tratamientos para mejorar esta condición, nosotros proponemos una vela elaborada con chocolate, una de sus propiedades es que contiene endorfinas que al ser las encargadas de generar hormonas que producen bienestar ayudan a la persona que en un momento puede tener una crisis de estrés a relajarse, dando una alternativa que no le causará daño a la persona que padece misofonía.

Pregunta de Investigación

Planteamiento del Problema

En la investigación publicada en Frontiers in Psychiatry, publicada el 15 de junio de 2022 en su edición especial dedicada a la evaluación de los efectos del COVID-19 en grupos de riesgo. Los resultados señalan que el número de consultas en las personas con misofonía aumentó en un 140 %, y muestran una mayor referencia al aumento de conflictos interpersonales, con la familia y las
comunidades de vecinos debido a determinados sonidos, esto ha provocado el aumento de estrés en todas la edades lo que se refleja en
malestares como insomnio, dolor de cabeza, dolores de estómago y en algunos casos más severos, que las personas eviten salir a la calle o que incluso que se vuelvan un tanto agresivas etc.

Antecedentes

¿Qué es la misofonía?
La misofonía es un trastorno perceptivo en el que ciertos sonidos que no se perciben demasiado fuertes, llegan a producir asociaciones negativas, así como, molestias y disgustos. Así pues, la misofonía significa una fuerte aversión a ciertos sonidos
repetitivos producidos por otras personas, como son: ruidos como la masticación, el tintineo de los cubiertos o el golpeteo de los dedos.

Algunos de los sonidos que causan este malestar tienen una intensidad relativamente baja. La mayoría de las veces (82% de los casos), los sonidos detonantes son producidos por una persona específica que se encuentra a su alrededor. Por lo tanto, este problema puede
tener un impacto en la vida diaria de las personas afectadas, ya que pueden tender a evitar situaciones en las que se puedan enfrentar con estos sonidos.
En algunos casos muy graves, la situación puede ser tan intolerante que se pueden presentar comportamientos violentos hacia objetos, personas o animales involucrados. En general, los pacientes comienzan a centrar su atención en los momentos anteriores a
la producción del sonido originado por otras personas.

La mayoría de las veces, huir es la única defensa contra el elemento irritante. En general, los sentimientos de ira y asco se pueden sentir durante varias horas después de la exposición a sonidos negativos.

¿Cómo se desarrolla la misofonía?
La misofonía a menudo proviene de una reacción aversiva a sonidos específicos producidos por miembros de la familia y/o sonidos ambientales en la infancia o la adolescencia. Cuando se desarrolla la misofonía, los sonidos cotidianos comienzan a aparecer de manera poco natural y cada vez más molestos. Después de la exposición a algunos o muchos de estos sonidos, pueden desarrollarse
altos niveles de irritabilidad, enojo y asco. Esta reacción puede aumentar a una ira involuntaria después de la exposición, y puede generalizarse para incluir más y más sonidos. Los afectados pueden sentirse abrumados o avergonzados por la intensidad de estas emociones y temer su capacidad para controlarlas, o les molesta estar expuestos a sus sonidos desencadenantes. Componentes  auditivos de la misofonía. La misofonía está relacionada con la audiología debido a los altos niveles de activación nerviosa entre el sistema auditivo y el cerebro. La misofonía es frecuente en personas que ya tienen tinnitus o hiperacusia, dos trastornos auditivos relacionados con el sonido. Además, la prevalencia es la misma entre las personas con y sin pérdida auditiva. A día de hoy no existe un
tratamiento que cure la misofonía. Sin embargo, los tratamientos psicológicos pueden ayudar a la persona a sobrellevar el problema y
mejorar la situación, sin embargo, no lo calma por completo y es un proceso costoso.

¿Qué son los problemas de ira?

La ira tiene base en una respuesta racional y fisiológica. Por tanto, la ira puede ser afectada y potencialmente controlada por estímulos físicos y cognitivos. El mediador puede usar esta información para crear ambientes que disminuyen el estímulo físico que puede  redisponer a una parte a experimentar la ira, y puede facilitar procesos de pensamiento que pueden calmar y disminuir la ira. Lejos de ser una emoción que se puede tratar solamente en terapia, el mediador debe reconocer y manejar la ira y las emociones fuertes para aclarar el camino para la comunicación efectiva en el proceso de negociación. Síntomas de la misofonía: Los síntomas de misofonía suelen producirse por desencadenantes, siendo los orales y nasales los más frecuentes, y la respuesta emocional puede ir de la incomodidad a la ira severa. Existen instrumentos de evaluación diseñados recientemente con buenas propiedades psicométricas, superando las limitaciones presentes en medidas anteriores. Se han propuesto criterios diagnósticos para la misofonia, aunque éstos no están incluidos en los sistemas de clasificación y manuales de referencia. Existe elevada comorbilidad entre la misofonía y los
trastornos de ansiedad, depresivos, estrés postraumático y obsesivo compulsivo, entre otros, por lo que no existe consenso sobre si se trata o no de una entidad independiente. La terapia cognitivo-conductual muestra buenos resultados, así como la terapia por sensibilización y movimientos oculares y la terapia dialéctico conductual, con resultados prometedores en estudios de caso o
muestra pequeña.

Elaborar un calmante para los problemas de ira que provoca la misofonía, nosotros nos enfocamos en estos trastornos por que se
desarrollan en la adolescencia y nosotros al estar en esta etapa nos gustaría poder ayudar a más adolescentes y personas con estos
problemas.

Diferencia entre misofonía e hiperacusia.
Existen diferentes grados de este trastorno, y algunas personas pueden llegar a actuar de forma completamente inesperada e irracional ante sonidos que pueden considerarse normales. Por otro lado, encontramos la hiperacusia. Si bien, ambos trastornos están relacionados con una intolerancia al sonido, son problemas completamente diferentes. Las personas que padecen misofonía son incapaces de tolerar ciertos sonidos, mientras que el resto les resultan indiferentes, aunque se produzcan a un volumen más elevado.
Sin embargo, quien padece hiperacusia siente lo que oye como si se estuviera emitiendo a un volumen mucho más alto de lo que en realidad es. Este exceso de ruido hace que puedan sentirse molestos, inquietos o que les puedan doler los oídos. Por qué se produce la misofonía La misofonía es un trastorno neurológico por el cual el sistema nervioso central malinterpreta ciertos estímulos visuales y auditivos. El grado de intolerancia puede ir aumentando con el tiempo y pueden variar los detonantes que produzcan irritabilidad e incluso pánico a la persona que la padece.

Qué causa la hiperacusia

La hiperacusia o algiacusia puede producir un dolor intolerable a la persona ante un sonido tan ligero como el roce de una tela.
Las causas de la hiperacusia pueden ser variadas y, en muchas ocasiones, se juntan varios factores:

• Exposición a sonidos muy elevados de forma prolongada.
• Exposición a choques auditivos, como el que puede producir un disparo, fuegos de artificio, una explosión o similar.
• El síndrome de Ménière

• La depresión.

• Conmociones cerebrales.
• Otros trastornos auditivos.

Ambos trastornos pueden tener solución. Esta pasa por una combinación entre tratamiento por parte de un otorrino, asistencia
psicológica y un neurólogo. Existen expertos con dilatada experiencia en resolver todo tipo de problemas auditivos, por lo que
podemos ayudarte. En primer lugar, es necesario determinar el tipo de trastorno que se padece, ya que pueden llegar a confundirse
hiperacusia con misofonía. Después, es importante encontrar la causa que ha producido el trastorno, para poder enfocar mejor el
tratamiento y evitar recaídas. Con nuestra terapia de electroestimulación coclear podemos lograr regenerar las células auditivas
dañadas por traumas acústicos, enfermedades degenerativas u otras circunstancias.

Objetivo

Elaborar una vela calmante a base de chocolate amargo y menta para el estrés que provoca la misofonía.

Justificación

Nosotros nos encontramos en la etapade la adolescencia, y al buscar un tema para nuestro proyecto descubrimos que una de nuestras
compañeras sufre de este trastorno que puede tener efectos secundarios dañinos para la salud emocional, es importante dar a conocer las causas, consecuencias y alternativas de tratamiento ya que existen probabilidades de que una persona lo padezca y no lo sepa. Las terapias pueden llegar a ser muy costosas lo que puede ocasionar que algunas personas que padecen este trastorno no logren tener un tratamiento y apoyo adecuado. Siempre es necesario un diagnóstico y tratamiento por parte de un especialista y no autodiagnosticarse y mucho menos automedicarnos, esto puede ocasionar daños severos en el organismo.

Hipótesis

Si elaboramos una vela comestible a base de chocolate y menta comestible, entonces podremos disminuir el estrés ocasionado por la
misofonía.

Método (materiales y procedimiento)

Método.
Materiales
● 200 gr de chocolate amargo.
● 50 gr de chocomentas
● 4 Palitos de madera.
● 5 cm de hilo
● Vasos de plástico
(demostradores)
● Fuente de calor
● Cacerola.

Procedimiento
1. Encender la fuente de calor.
2. Colocar en un recipiente (cacerola)
el chocolate.
3. En la fuente de calor se coloca una
cacerola más grande con agua,
esperar a que comience su punto de
ebullición.
4. A baño maría colocar el recipiente
con el chocolate y esperar a que se
derrita por completo.
5. Se macera en partes pequeñas las
chocomentas.

6. Una vez que el chocolate alcance
su punto de fusión se retira el fuego y
se mezcla con el triturado de
chocomenta.
7. Se coloca con precaución el hilo en
el centro del vaso demostrador de
manera que quede una porción de 0.5
cm por fuera del vaso.
8. Colocar la mezcla de chocolates
realizadas en el vaso con el hilo
asegúrate que esté en el centro de la
mezcla.
9. Se coloca en el refrigerador hasta
que solidifique.
10. Una vez en estado sólido se
procedemos a romper el vaso con
ayuda de unas.
11. Para consumirlo se prende el hilo
y se puede consumir como más le
agrade a la persona.

Galería Método

Resultados

Al hacerla vela obtuvimos 5 velas del tamaño del vaso de plástico demostrador, al realizar las pruebas nos percatamos de su buen
funcionamiento, esto sucede porque el chocolate genera una hormona llamada endorfina la encargada del placer, el nutricionista Alex Vidal, “Proporciona al cerebro una sensación de relajación, placer y bienestar”, también lleva menta la cual es antiespasmódica que reduce la presión arterial y relaja el cuerpo, ambas sustancias ayudan a relajar el cuerpo y mente con estrés o el trastorno.

Galería Resultados

Discusión

La vela está elaborada correctamente, sin embargo, el hilo no funcionó al momento que queríamos encender la vela, así que el único error en su elaboración fue utilizar hilo y no un pabilo como comúnmente se usa.

Conclusiones

Una vez colocado el pabilo adecuado para la elaboración de la vela, ésta funcionó de forma correcta, al estar elaborada de chocolate proporcionará la serotonina y endorfinas necesaria para influir en el estado de ánimo y estimula la actividad cerebral, es importante aclarar que la mejor manera de tratar este tipo de problemáticas es con la ayuda de especialistas de la salud.

Bibliografía

Centro del Audífono. (2022, 18 marzo). ¿Qué es la misofonia? – «Odio al sonido». https://centrodelaudifono.es/misofonia
/https://www.hear-it.org/es/Misofonia Misofonia: el síndrome de las personas hipersensibles al sonido. (2015, 22 septiembre). Adamed TV. https://www.adamedtv.com/trastornos -mentales/misofonia-el-sindrome-de- laspersonas- hipersensibles-al-sonido/

Romero, S. (2019, 23 mayo). ¿Qué es la misofonía? Muy Interesante. https://www.muyinteresante.es/salud/ 1407.htmlhttps://www.bbc.com/mundo/noticias/2015/10/151030_salud_mi sofonia_hipersensibilidad_sonidos_lb
Tierno, E. G. (2021, 15 junio).

Lamisofonía, un trastorno de sensibilidad
selectiva al sonido. RTVE.es. https://www.rtve.es/television/202106 15/inquietamente-misofoniaciencia/2103880.shtml

Summary

We were interested in this topic because when we conducted the research for the choice of our project we identified that one of our compañeras suffers from this disorder, Misophonia disorder, which can normally be generated in adolescents by high rates of stress generated by lack of sleep, excessive use of electronic devices, and in recent years by the confinement caused by COVID, in published research, for example by Frontiers Psychiatry indicates that this type of disorder increased by 140% and is reflected in discomforts such as insomnia, headache, stomach pains and in some cases more severe, that people avoid going out on the street or even
become somewhat aggressive, it is important to comment that this disorder can only be diagnosed and treated by a medical specialist, that we should not self-medicate and much less self-diagnose ourselves because it can cause greater health problems in the person who has it. There are different treatments to improve this condition, we propose a candle made with chocolate, One of its properties is that it contains endorphins that are responsible for generating hormones that produce well  being help the person who at a time may have a stress crisis to relax, giving an alternative that will not cause harm to the person suffering from misophonia.

Research Question

Problem approach

Background

Objective

Justification

Hypothesis

Method (materials and procedure)

Method Gallery

Results

Results Gallery

Discussion

Conclusions

Bibliography